चोट – समाचार, उपचार और बचाव
यहाँ हम रोज़ अपडेट होते हुए खेल‑खेल में या रोजमर्रा की ज़िन्दगी में होने वाली चोटों के बारे में बात करते हैं। चाहे फुटबॉल मैच में खिलाड़ी की मोड़ पर लगी चोट हो या घर में छोटे‑छोटे कट‑जख्म, हर खबर और टिप्स इस पेज पर मिलेंगे। आप सीधे देख सकते हैं कौन‑सी ख़बरें अभी ट्रेंड कर रही हैं और किस तरह से आसान कदमों से चोट को ठीक किया जा सकता है।
ताज़ा चोट संबंधी समाचार
हाल ही में यूएफए चैंपियंस लीग फाइनल में रियल मैड्रिड ने मैनचेस्टर सिटी को हराया, पर मैच के दौरान कई खिलाड़ियों की चोटें सामने आईं। जॉन स्टोनस की एंकल मोड़ और एर्लिंग हॉलैंड का अभाव टीम की प्लानिंग को सीधे असर डाल रहा था। इसी तरह आईपीएल 2025 में दिल्ली कैपिटल्स ने रॉयल्स को सुपर ओवर में हराया, पर कुछ बैटरों को मसल स्ट्रेन हुआ जिससे उनका प्रदर्शन गिर गया। इन खबरों से पता चलता है कि बड़े खेलों में चोटें अक्सर टैक्टिक और टीम की जीत को बदल देती हैं।
भारी बारिश के कारण दिल्ली में बाढ़ का खतरा बढ़ा, जिससे कई लोगों को पैर‑पैर में चोट लगने की रिपोर्ट मिली। स्थानीय प्रशासन ने तुरंत राहत कार्य शुरू किया, पर विशेषज्ञों ने बताया कि फिसलन से बचने के लिए उचित जूते पहनना ज़रूरी है। इस तरह मौसम‑संबंधी चोटें भी हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन गई हैं।
घर पर चोट का प्राथमिक उपचार
कट या खरोंच हो तो सबसे पहले साफ पानी से धुलाई करें, फिर एंटीसेप्टिक लोसन लगाएँ और स्टेराइल बैंडेज से ढँकें। अगर घुटने या कलाई में मोड़ आया हो, तो तुरंत आइस पैक 15‑20 मिनट के लिए रखें और पैरासिटामोल जैसी दवाई से दर्द कम करें।
स्पोर्ट्स चोटों में रेस्ट (आराम) सबसे महत्वपूर्ण है। मसल स्ट्रेन या लिगामेंट इन्जरी के बाद पहले 48 घंटे आराम दें, फिर धीरे‑धीरे हल्के स्ट्रेचिंग और फिजियोथेरेपी शुरू करें। डॉक्टर की सलाह के बिना भारी वज़न उठाने से बचें, वरना चोट बढ़ सकती है।
अगर दर्द दो‑तीन दिनों से कम नहीं हो रहा या सूजन बढ़ रही है, तो तुरंत मेडिकल प्रोफेशनल को दिखाएँ। अक्सर शुरुआती चरण में ही सही इलाज मिलने से बड़ी सर्जरी की ज़रूरत खत्म हो जाती है।
यह पेज आपको चोटों के बारे में ताज़ा अपडेट और घर पर जल्दी‑से‑तेजी उपचार के टिप्स देता रहा है। आगे भी नई खबरें, वीडियो गाइड और विशेषज्ञ सलाह यहाँ पढ़ना न भूलें। आपका स्वास्थ्य हमारे लिए अहम है, इसलिए छोटी‑सी भी समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए।
Abhishek Rauniyar
पेरिस ओलंपिक्स: निशा दहिया की चोट पर फूटा कोच का गुस्सा
भारतीय फ्रीस्टाइल रेसलर निशा दहिया को पेरिस ओलंपिक्स में 68 किग्रा वर्ग की बाउट के दौरान चोट लगी। उनके कोच ने इस घटना पर निराशा और आश्चर्य जताया। चोट के बाद निशा की संभावित खेल उपस्थिति पर सवालिया निशान लग गया है। इस घटना ने खेल प्रतियोगिताओं में बेहतर चिकित्सा समर्थन की आवश्यकता पर चर्चा छेड़ दी है।
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Abhishek Rauniyar
मेस्सी के चोटिल होने के कारण मियामी और ऑरलैंडो के बीच खेल ड्रॉ रहा
इंटर मियामी के स्टार खिलाड़ी लियोनेल मेस्सी बाएं घुटने में लगी चोट के कारण बुधवार की रात ऑरलैंडो सिटी के खिलाफ हुए 0-0 से ड्रॉ रहे मैच में नहीं खेले। मेस्सी की अनुपस्थिति का प्रभाव अहम रहा और टीम आक्रमण पैदा करने में संघर्ष करती दिखी।
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