स्तन कैंसर क्या है? आसान समझ और जरूरी जानकारी

अगर आपको या आपके जानने वाले को कभी सीन में गांठ, दर्द या असामान्य द्रव निकलता दिखे तो घबराएँ नहीं। ये अक्सर सुतन कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. सुईं से समझें: सुतन कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसमें स्तन की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ती हैं और आसपास के टिश्यू को नुकसान पहुँचाती हैं.

मुख्य लक्षण और समय पर जांच

सबसे आम संकेत होते हैं:

• स्तन या बगल में गांठ जो आसानी से नहीं हटती।
• गांठ का आकार, रूप या बनावट बदलना।
• छिलके के नीचे दाग‑धब्बा या त्वचा खिंचाव जैसा दिखना।
• निपल से तरल निकलना, खासकर यदि वह खून वाला हो।

इनमें से कोई भी बात देखी जाए तो तुरंत डॉक्टर से मिलें. मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड सबसे भरोसेमंद जांच हैं. शुरुआती पता चलने पर इलाज का सफलता दर काफी बढ़ जाती है, इसलिए समय की अहमियत समझिए.

उपचार विकल्प और जीवनशैली बदलाव

सुतन कैंसर के लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं:

• सर्जरी: ट्यूमर या पूरे स्तन को हटाया जाता है।
• कीमोथेरेपी: दवाओं से कैंसर कोशिकाएं मरती हैं.
• रेडिएशन थैरेपी: उच्च ऊर्जा किरणों से ट्यूमर को नष्ट किया जाता है.
• हॉर्मोन थेरेपी और टार्गेटेड ड्रग्स: हार्मोन रिसेप्टर वाले कैंसर के लिए विशेष दवाएं.

डॉक्टर का प्लान व्यक्तिगत होता है, इसलिए खुद को इलाज में शामिल रखें. साथ ही कुछ आसान बदलाव मदद कर सकते हैं:

• संतुलित आहार – फल, सब्जियां और कम वसा वाले प्रोटीन पर ध्यान दें.
• नियमित व्यायाम – हफ्ते में 150 मिनट तेज चलना या हल्का जिम ठीक रहेगा.
• शराब कम करें, धूम्रपान पूरी तरह बंद कर दें.
• वजन को स्वस्थ सीमा में रखें; मोटापा सुतन कैंसर का जोखिम बढ़ाता है.

भले ही बीमारी डरावनी लगती है, लेकिन आज के मेडिकल तकनीक ने इसे काफी काबू किया जा सकता है. यदि आप या कोई और इस रोग से जूझ रहा हो तो सकारात्मक रहें, डॉक्टर की सलाह मानें और समर्थन नेटवर्क बनाएं. याद रखें, शुरुआती पहचान और सही इलाज ही सबसे बड़ी जीत है.